这里所说的主要的表现里的心悸、胸闷、有点喘不上气，是心脏缺血缺氧的表现。你的情况从开始到描述的这个时候，都是心脏缺血缺氧的表现。这么多的表现是由于平常出现了疲劳这种这种隐形的问题，然后在导致了运动过量，运动过量累及了心脏，导致心脏缺血缺氧，出现了这么多的表现。这么多问题是原发于疲劳，是疲劳导致了运动过量，不是运动过量导致了疲劳。没有内伤，没什么可以害怕的。注意休息、饮水，避免过量的运动，自己就能恢复。如果在两天内没有恢复，就要做心电图和心脏彩超这两项检查了。