现在考虑脾胃不和消化不良而引起胃胀反酸腹胀的情况。建议现在的状况要到专业的中医院来选择中草药健脾和胃助消化的药物进行治疗，而且要适当的运动，注意保暖，这样有利于胃肠功能的恢复，后期选择调理肠道益生菌的情况。适当的多饮水。