现在高度紧张以后是会导致胃肠道的缺血，会出现不思饮食的情况是存在的。建议您现在避免精神高度紧张的情况，要注意清淡的饮食，多饮水，适当的运动，这样有利于身体的恢复，要注意优质蛋白质的摄入，这样对身心健康的发育才是有帮助性的。