贫血主要就是血红蛋白血细胞减少导致的这种疾病，主要就是头昏，蹲下站起来的时候眼睛发黑，像这种情况最好是坚持吃补血口服液，平时加强营养，多吃猪肝猪血。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。