人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1--7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。你现在不是糖尿病，属于糖耐量降低，暂时不需要治疗。需要注意低糖低脂饮食，适当多吃青菜少吃主食，不要吃甜腻的食物；适当运动，坚持体育锻炼。