这是一种生理和心理两个层次都有病变的表现。其中生理层次的病理变化占重要地位，心理层次的病理变化占的比例比较小。这是疲劳综合征的在你这个个体的一组表现。从中医药方面来讲，你的这一组症状叫做肝郁血虚。是指的气机疏理失调。治疗上要疏肝养血，配方选用逍遥散。找正规的中医药方面的专业人士组成配方，煮成汤剂，服药治疗。