偶尔的吃这样的鱼也是没事的，不用担心什么，只要是没有毒性一般都是没事的，只要是不长期使用就可以了，以后多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，适当的活动锻炼减少一切刺激性因素。