这是血管扩张、脑供血不足的表现，与洗澡时温度过高或洗澡之前没有进食有关系。注意休息，如果持续不缓解可以吃点改善微循环的药物，如午时茶、藿香正气合剂、清眩丸等，多喝白开水，饮食以清淡易消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆、橘子等。