出现了左脚跟的地方疼痛引起这种疼痛的原因，如果有外伤的话，有可能是扭伤导致的。最好是到医院拍个片子检查一下，如果是扭伤引起的，可以用一点云南白药喷雾剂治疗。如果是痛风引起的疼痛，一般来说做一个肝功能肾功能检查，看尿酸值是多少。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。