根据您提供的资料，提示您血压偏高，建议您在三次不同日监测血压，如果均高，可以确诊为高血压。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，低盐低脂低糖饮食，不要吸烟喝酒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当运动。根据监测血压结果，决定下一步治疗方案。