您好，请问是感到全身酸痛还是具体哪个部位酸痛？身体酸痛可能是风湿侵袭，气血运行不畅，或肾虚、气血不足，组织失养所致。如果是全身肌肉酸痛，建议注意保暖，最好避免接触湿冷环境或物体，减轻劳动量，平日可多按摩舒缓肌肉，热水泡脚消除疲劳；如果是腰背酸疼，最好不要睡软床，可以贴膏药从而达到缓解疼痛的效果。