以前经常熬夜打游戏，作息不规律，经常不吃

2020-10-31 02:03发布

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以前经常熬夜打游戏，作息不规律，经常不吃早饭。饮食也不规律。现在上午上课感觉非常困，浑身乏力，头昏昏沉沉的没精神。中午午觉容易嗜睡。晚上睡觉大概需要半个多小时左右才能睡着。这是脾胃虚弱吗？还是其他什么原因？

1条回答

1楼 · 2020-10-31 02:50.采纳回答

长时间熬夜，劳累，饮食不规律，就容易出现身体免疫力差，消化不良，长期容易引起神经衰弱的，您的症状，中医认为是脾胃虚弱引起的。可以健脾益气，助消化治疗。建议合理饮食，平衡营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，口服一下，归脾丸，脑复康片。