根据您提供的病史、资料，提示感觉嗓子有东西，建议在耳鼻喉科检查，是否有咽喉扁桃体等疾病。胸口红、疼痛，建议去皮肤科检查，看是否有皮炎之类的。频繁打嗝、感觉有东西上反，考虑是胃的问题，建议去消化科检查，明确诊断。建议您平时多喝水，促进新陈代谢，进食是清淡易消化的食物为主，不要吸烟喝酒，避免着凉感冒，不要熬夜及过度劳累，保证睡眠充足，注意休息，适当活动。根据检查结果给予对症治疗。