从您提供的病情描述分析：您在做尿检时发现，尿液中隐血+，白细胞僧伽，要考虑为：尿路感染，但不算严重。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免久坐，不要憋尿，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以用适当服用抗生素如环丙沙星等。注意复查尿常规。