看您描述的情况，您先没什么毛病的，主要是您新陈代谢太快导致的。可以进行食疗补肾虚，可以吃些韭菜，猪腰子等，不过最好还是要养成多喝水的好习惯。您的这种情况可能是前列腺受到刺激后充血肿胀导致的。如果没有刺激的时候，就没有这种情况出现，那么考虑正常的。建议观察，必要时医院检查治疗。