根据你叙述的情况，你的胃不舒服，引起胃不舒服常见的原因有胃幽门螺杆菌感染、胃炎、胃溃疡等。建议你到医院消化内科就诊，做碳13呼气试验、胃镜或上消化道钡餐透视等检查明确原因，明确诊断后以有针对性用药治疗。平时饮食注意忌辛辣刺激性食物，忌生冷食。吃温热容易消化的食物，饮食要有规律，一日三餐按时吃。