人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。正常心率（脉搏）是60--100次/分。高血压会引起头痛的症状，需要积极控制血压，预防影响心血管功能。注意低盐低脂饮食，多吃青菜粗粮；多运动，坚持体育锻炼；注意休息，不能熬夜，不能抽烟喝酒；可以口服倍他乐克片、硝苯地平控释片和缬沙坦胶囊治疗。