一般来说大便是一天一次，如果一天3~4次以上就考虑为拉肚子，急性胃肠炎或者是慢性结肠炎引起的，建议你可以到医院做一个大便常规检查一下，如果是肠炎引起的，可以用一点肠炎灵，如果出现了腹泻，可以用一点蒙脱石散止泻治疗。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。