从您描述的主诉来分析，出现腹胀伴有疼痛和打嗝的症状，不排除是胃寒而导致胃气上犯引起的。平时应少吃多餐，不能吃生冷，辛辣油腻刺激食物，不能喝酒吸烟，不能熬夜，注意腹部保暖，如果经过调整生活饮食习惯后症状没有缓解，或者有进一步加重的情况，就需要到医院的消化内科门诊做胃镜检查，在医生指导下选用合理药物治疗。