如果您的血压非同日测量三次均高于正常可以诊断为高血压，高血压多是原发性的，也就是原因不明的，和遗传，肥胖，长期精神紧张等因素有关。平时应该注意低盐低脂饮食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦。同时应该应用降压药物使血压维持在正常水平。