空腹血糖如果超过6.1mmol/L属于异常，空腹血糖超过7mmolL则可称为糖耐量受损。您的情况应该检测下餐后2小时后血糖及糖化血红蛋白，糖化血红蛋白属于了解近3个月血糖情。您平时注意饮食，不要吃甜食，并且不能吃太多，另外应该锻炼身体消耗热量。因为糖耐量受损有发展成糖尿病的可能。