如果没有器质性的病变，应该是胃肠功能紊乱引起的症状，胃肠功能的紊乱多是由于长期的消极情绪或短期强烈的情绪波动引起的，注意稳定情绪调整心态，必要时服用抗抑郁药物稳定情绪。

一般患者应该是胃肠功能紊乱导致的，以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加，粪便可稀可干等症状。一般可用谷维素、消化酶、维生素B1等治疗，注意饮食卫生，尽量少吃刺激性食品，多进食清淡、易消化食物。

有可能是胃肠功能紊乱，或者结肠炎引起的，肠道菌群失调就可以引起这个现象的。可以吃点药调调，吃点肠道益生菌，吃药效果不好，就要检查一下，便常规，肠镜，确诊下。结肠炎就要吃治疗结肠炎的药物。平时注意肚子保暖，避免着凉。打嗝嗳气是胃问题，吃点保护胃的药物。

你的情况多考虑是胃肠功能紊乱，中医多考虑是脾胃虚弱运化能力不足，多与素体脾胃虚弱、饮食不节、情志不畅等有关。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要注意情志舒畅，可以去医院中医科就诊从中医角度健脾益气、消食导滞调理治疗。

胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，主要诱因为精神因素，如情绪紧张、焦虑、烦恼、伤心等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。需要注意调整心态，保持积极健康的心态；注意清淡饮食，不要吃辛辣生冷的食物；可以口服谷维素片和双歧杆菌四联活菌片治疗。

现在考虑为脾胃不和，胃肠功能紊乱，而引起的便秘和腹泻交替出现的现象，肠道的菌群失调而引起的表现。建议可以选择中医药健脾和胃助消化的药物进行治疗，同时要注意避免辛辣生冷硬的食物摄入调整的周期最少要在两周左右，这种情况是可以得到有效的恢复。