你这个可能是有急性上呼吸道感染引起的不适症状，可以服用抗组胺药马来酸氯苯那敏片缓解鼻塞症状，抗生素阿莫西林或头孢菌素消炎，止咳化痰药复方甘草口服液等治疗。注意充分休息避免劳累，饮食清淡易消化避免油腻辛辣刺激性食物，大量饮水。