胃凉是一种自我感觉，主要是胃消化功能不好。由于消化功能差，容易引起食物消化不良，吃进去的食物在代谢过程中就可能产生过多气体，而引起腹胀。另外，胃肠、肝胆胰等消化道器官病变也可引起的胃肠道胀气。食物多样化，吃的东西不要过冷过热，养成有规律的进食习惯。