你可能是饮食不当造成的急性肠胃炎的症状。需要注意饮食，吃清淡易消化的食物，多喝水，可以喝点淡盐水补充水分及电解质，不能吃辛辣油腻的食物。可以口服胃药缓解症状，如用奥美拉唑肠溶片、枸橼酸莫沙必利片和庆大霉素普鲁卡因B12颗粒治疗。