你可能是鼻炎造成的流鼻涕及鼻涕带脓的症状。需要注意多休息，保证充足睡眠，不要熬夜；清淡饮食，多吃青菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物及甜腻的食物；适当运动，增强体质；注意保暖，避免受凉，特别是外出时，需要使用口罩保暖。可以口服鼻渊颗粒、替硝唑胶囊和西替利嗪片治疗。