应该中医调理的。有帮助的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。忌辛辣刺激生冷油腻食物，忌咖啡茶叶碳酸饮料，忌牛奶豆浆咖啡。平时清淡饮食，少食多餐。吃容易消化食物。多吃粗纤维的食物和五谷杂粮，需要坚持锻炼身体。