我每天都熬夜到3.4点然后每天

2020-10-31 03:46发布

我每天都熬夜到3.4点然后每天12点这些起床有时候晚上玩手机心跳比白天加速快了一点如果长期这样下去会怎么样
1条回答
1楼 · 2020-10-31 04:12.采纳回答
心跳快多是长期熬夜,身体调节紊乱导致的。还可出现失眠,脸红,头疼,注意力不集中的表现。建议服用谷维素,刺五加,美托洛尔联合治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。多听音乐,放松心态,避免熬夜。适当的锻炼身体,避免剧烈运动。

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