早晨起来手和脸都肿了，引起这种疾病的玩意有可能是粘液性水肿，也有可能是肾脏疾病导致的，建议你先观察1~2天，如果每天早晨起来都肿了，最好是到医院做一个肝肾功能检查，如果是肾炎引起的，最好是用药治疗。平时应该以清淡饮食为主，不要吃太咸的食物，注意休息，不要太劳累。