从你的临床不适症状描述来看，主要是考虑与少阳证有关系的，涉及的脏腑主要是肝胃，存在肝胃不和的表现。建议首先要注意做好个人卫生及饮食起居等调节，可以应用中草药汤剂小柴胡汤加减化裁治疗的，也可以应用中成药小柴胡颗粒口服治疗。