最近一年总是感觉胃不舒服，胃镜检查是浅表性胃炎，像这种情况我建议你坚持吃泮托拉唑和铝碳酸镁治疗，一般吃3~6个月之后在复查。平时应该多吃香蕉，蔬菜水果补充叶酸。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。