月经提前，出现头疼，考虑应该是月经期间身体抵抗力下降，受凉，睡眠不足导致的，月经提前或者推迟一周都是正常的。你这次提前12天，应该和你经常自慰有关的，可以先观察观察一段时间。建议患者如果一直没有好转，最好去医院做个妇科检查，确诊以后好用药治疗，平时注意个人卫生，多吃一些水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物，增加身体抵抗力。