你这种情况不宜出国打工，这是一种终身性疾病，应该积极的治疗，终止急性关节炎发作，防止复发；纠正高尿酸血症，防止对肾脏的损害。平时应采用低热量饮食，避免嘌呤高的食物，如沙丁鱼、动物内脏等，限制饮酒；多饮水，每日饮水量应在两千毫升以上。