在临床上出现低钾血症，主要是摄入的少，而排除过多导致的。你现在还是无力，不排除低钾导致。首先你要多吃绿叶蔬菜和水果，另外需要做个电解质的检查，如果确诊为低钾血症，可以再口服氯化钾片。平时不要做剧烈运动，避免出汗多，导致钾离子的丢失。