根据你提供的上述资料，初步考虑：肌肉拉伤可能性大，年轻人一般不会有腰椎间盘突出所致压迫神经出现的疼痛。这个部位疼痛常见的原因主要是外伤和腰椎病。建议休息3-5天，观察一下，一般是肌肉拉伤所致疼痛，没有什么大问题，不要担心，注意休息好。