经常出现食欲不佳，恶心干呕等症状考虑是由于消化不良或者由于慢性胃炎或者胃溃疡等疾病导致。可由于饮食，精神刺激等因素诱发或者加重。您可以口服促进胃肠蠕动和帮助消化药物治疗缓解症状。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，注意保暖。