你最近左腿股骨痛疼，脚后跟发麻，考虑应该是脑供血不足，或者腰间盘突出压迫神经导致的症状，可以继续练习，你最好去医院做个脑部核磁共振，确诊以后好用药治疗。建议患者平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，以及含胆固醇高的食物最好低盐低脂，清淡饮食。