摔伤后出现骨头疼痛，一般是由于骨头表面的组织挫伤引起的，可以通过热敷等缓解症状，看有无好转。但摔伤也不能排除骨头裂伤的情况，如果持续的麻木，疼痛，最好是做个骨头的平片检查，看有无骨裂等，及时的处理，注意好不要再次磕碰脚趾。