左胸口总是揪着疼有可能跟心肌供血不足等情况有关。建议注意休息，注意保暖，避免长时间过度劳累，并考虑就诊，进行心肌酶等项目检查一下，如果检查心脏确无异常的可能跟肺组织病变或肌肉软组织病变有关。可以考虑在医师指导下配合应用抗生素、非甾体类抗炎药等方法对症治疗，不定期复查一下比较好。

至于这种疼痛的症状，可能跟心脏没有直接关系，胸口的疼痛有可能是胃部疾病或者是胰腺疾病导致的。建议空腹去医院做胃镜检查，或者通过超声观察胰脏的情况，有必要做胰腺淀粉酶的化验排除慢性的胰腺炎症所导致的情况，如果通过检查，能够得到明确诊断后，采取对症处理，缓解疼痛，恢复健康。

无明显诱因下出现胸口疼痛，考虑可能还是存在心肌缺血，心绞痛的可能性比较大，心绞痛一般胸痛的时间不会超过五分钟，如果说有半小时以上那种考虑可能是心梗。那么一般也只有通过症状明显的时候进行心肌酶谱检查和心电图检查可能才会有典型表现。建议还是用麝香保心丸等进行对症治疗，如果说疼痛明显缓解，那么考虑还是心绞痛。为了放心起见，建议你可以做个平板运动试验，必要时也可以做个冠脉ct或者造影检查确诊，排除冠心病。

总是出现胸口揪着疼痛引起这种疾病的原因，有可能是乐间神经疼痛，也有可能是心肌缺血引起的，建议你可以到皮肤科检查一下，如果是肋间神经疼痛可以用一点止痛的药物治疗。如果是心肌缺血引起的疼痛，可以用一点营养心肌的药物治疗。保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠。

根据你所提供病史考虑两方面因素，第一方面考虑是心脏供血不足导致的因素，因为心肌缺血导致心脏出现心前区疼痛感，第二方面有可能是神经因素不稳定导致的现象。需要到医院进一步确诊，积极对症治疗，做心电图以及24小时超声心动图，平时可以经常吸氧，保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，避免熬夜，可以口服安神补心胶囊，甲钴胺，谷维素，维生素b一片，如果是心脏供血不足的现象，口服硝酸异山梨酯片，冠心苏合胶囊可以改善。