胃胀胃痛可能是慢性胃炎，是由于长期饮食不规律造成的，建议挂消化内科检查胃镜可以明确诊断。可以口服质子泵抑制剂，如奥美拉唑，胃黏膜保护剂，胶体果胶铋，止痛药如维u颠茄片，助消化药，如乳酸菌素片治疗。平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食，不要吃大油腻的食物。