你的情况多考虑是颈椎病所致，多与长时间低头、颈部受凉、熬夜等诸多因素有关，从你的症状来看，是脑供血不足的表现。建议你需要注意作息规律，避免长时间低头，可以去医院针灸科就诊进行针灸、小针刀等治疗，并可以服用葛根汤加减调理治疗。