现在哺乳期间要进行优质蛋白质和绿叶蔬菜的补充，多量为正元素的补充是非常关键的，避免饮酒，辛辣，海鲜等刺激性的食物，以免引起乳汁的异常情况。建议您饮食结构上要进行调整注意的事项，如果身体有明显的异常情况，要到专业的医院来进行明确的判断，在医生的指导下来选择治疗的方法。