长期便秘非常容易导致皮肤色素沉着，长痘甚至出现黄褐斑等，针对这类便秘，可以服用首荟通便胶囊进行治疗，泻灼通便、养阴益气，能够显著改善便秘症状，提高排便治疗，疗效好，无毒副作用。

您的情况要考虑有内分泌失调，火毒内盛所致，平时要注意规律作息，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅规律。一定要注意放松心态，不吃辛辣刺激易上火的食物，同时也可服用清热泻火的药物有效治疗，临床上常见的药物有牛黄上清片，牛黄消炎片等。