贫血一般是长期饮食不好、熬夜劳累、月经过多等引起的、贫血一般是血红蛋白低于110.轻度贫血是血红蛋白在90--110之间。中度是60--90之间。如果检查贫血就要积极治疗。定期检查。如果贫血吃药没有效果就血液科全面检查。合理饮食加强营养多吃鸡蛋牛奶、肉类、各种蔬菜加强营养、合理作息不能熬夜、建议药物：阿胶颗粒硫酸亚铁片维生素b12。