这个不容易治愈的，因素很多的，尤其老年人的。避免外出就可以的。生活上忌烟酒，忌吃辛辣刺激性食物。不要太劳累熬夜，多喝水，注意多喝水休息，平时尽量清淡营养饮食就好的，少吃辛辣油腻刺激的东西，饮食上多吃维生素c有帮助，少吃咸的物质，不要吃发物的。