肾不好，胃凉，考虑应该是肾，脾胃虚弱导致的症状，可以服用补肾，健脾胃的药调节，比如六味地黄丸、人参健脾丸、温胃舒颗粒。建议患者平时如果有手淫的习惯，最好戒掉手淫，平时注意饮食，禁忌油腻，辛辣，刺激性食物，清淡饮食，最好少食多餐，规律饮食，避免暴饮暴食，多吃一些大枣，山药，枸杞等食物。