进食后经常出现腹部不适，腹胀等症状考虑是由于消化不良或者由于慢性胃炎或者胃溃疡等疾病导致。可由于饮食刺激诱发或者加重。您可以口服促进胃肠蠕动和帮助消化的药物治疗缓解症状，平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，适当的增加体育锻炼。如果不见好转可考虑进行胃镜检查明确诊断。