小孩中度贫血需要补充铁剂，补铁生血提高血红蛋白含量，两个月左右贫血的情况就会纠正。小孩贫血食补可以吃一些猪肝，蛋黄，瘦肉，黑木耳、红枣、菠菜，多食牛肉，鱼等。同时服用维生素c，可增加铁吸收等，父母一定要纠正孩子偏食，多元化饮食。

孩子出现贫血最常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致。中度贫血可导致头晕，乏力，面色苍白，心慌等。平时应该多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等。同时可口服铁剂及维生素C片治疗，补足储存铁，定期复查。