正常血压是低于140/90，高于90/60，如果血压测量多次超过140/90，可以定性为高血压，是引起头痛的主要原因。如果定性为高血压，可能是高血脂，高血粘稠度，动脉粥样硬化，家族遗传等原因引起的，也可能和过度劳累，过度熬夜，情绪激动，精神紧张等有关系。建议检查血脂，血流变，头颅多普勒等，要积极查找病因，根据病因治疗。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。规律口服降压药，定期复查血压水平。把血压控制正常。