你可能是饮食不当造成的急性胃炎，需要注意饮食，吃清淡易消化的食物，多喝水，可以喝点淡盐水或者口服补液盐溶液，补充水分及电解质，预防脱水。可以口服胃药缓解症状，如用多潘立酮片和雷尼替丁胶囊治疗。然后呕吐严重，不能顺利服用药物，可以考虑去医院输液治疗。